スポーツ自転車とメンテナンス

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スポーツ代わりになり得る家事労働

スポーツ自転車とメンテナンス
スポーツと言えばウォーキングやジョギング、テニスやゴルフ、水泳など、屋外でするものがほとんどです。私は専業主婦をしているので時間が思うように取れないこともあり、なかなかスポーツが出来ないと悩んでいました。そんな私にアドバイスしてくれたのが年上の友人です。実は家庭でもスポーツをしているのと同じくらい、パワーを使うことがあると言うのです。それは何と家事労働でした。

現代の家電は進歩がめざましく、洗濯から掃除に至るまで、そのほとんどがおまかせ状態です。かつては全てが手作業であり、主婦にとって重労働であったことを考えると夢のような暮らしを私達は手に入れたと言えます。そこで発想の転換をし、これらの家電使用を止め、思いっきり体を使って家事をすることに切り替えてみました。例えば洗濯はたらいに洗濯板を使い、自らの力で洗うようにしてみたところ、終わった後は全身に汗だらけになりました。掃除は雑巾で隅から隅まで拭くように変えただけで、筋肉痛をおこしたほどです。つまり家事というのは元来体を思いっきり使うものであり、何か特別なスポーツをしなくても家庭で十分同じような効果が得られることを立証したのでした。今はこの力一杯行う家事労働に加え、時々ウォーキングも楽しんでいます。

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