スポーツ自転車とメンテナンス

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ゴルフというスポーツは体力が大事

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ゴルフというスポーツはかなり体力が重要です。もちろん、技術が最も大事ではあるのですが、体力作りを怠る人は上手くなれないのです。疲れが溜まりやすいとどうしてもスイングするときに乱れが生じます。ですから、どうしても体力が必要になるのです。どんなに素晴らしいスイングをする人でもそれが体力的に数十回しか出来ないのであれば意味がないのです。本コースならば、少なくとも八十回くらいは打つことになります。まして、かなりの距離を歩くわけですから、体力はいくらあっても困ることはないのです。

高い集中力がないと駄目、とよく言われますが、これは別にゴルフに限ったことではないです。どんなスポーツにも言えることです。そして体力が必要なのもどんなスポーツにも言えることなのです。あまり走りこみをするようなスポーツではない、とゴルフは思われていますが、走れる体力は作っておいたほうがよいです。スイングを支えているのは足腰なのです。足腰を鍛えることです。技術も大事ですが、体力も大事です。

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